الاستخدامات الجيدة للهاتف
تنصح بعض الهيئات الصحية مثل منظمة الصحة العالمية والعديد من المنظمات الحكومية بالحد من التعرض للموجات وتشجع على استخدام الهاتف المحمول في شروط السلامة المثلى.
الاستفادة من التوصيات للحد من التعرض للموجات اللاسلكية:
1- استخدام سماعة (أو سماعة الرأس) عند إجراء مكالمات هاتفية، تقلل مستوى تعرض رأسك للموجات اللاسلكية، ومع ذلك، فعند استخدام سماعة الرأس أو سماعة الأذن، ينبغي أن تظل متأهبًا لما يحيط بك (كممرات المشاة، حيث يحتمل أن تكون أماكن خطرة …).
2- استخدام الهاتف المحمول في أوضاع استقبال جيدة، حيث يقوم الجهاز تلقائيا بضبط قوة الإرسال التي تستند إلى الإشارات اللاسلكية الواردة من مزود خدمة الشبكة، ويكون الاستقبال جيدًا إذا ظهر الجهاز على شرائط الشاشة 4-5، مع العلم بأن هذا ليس هو الحال دائما وإنما يحدث في مناطق أو حالات معينة، بما في ذلك موقف السيارات تحت الأرض والمصاعد والقطارات أو السيارات أو في المناطق التي تكون تغطية الشبكة سيئة، وبعيدة عن المحطة الرئيسية للهاتف المحمول. وعلاوة على ذلك، يعمل استخدم الهاتف في ظروف استقبال جيدة على إطالة عمر بطارية هاتفك.
3- استخدام الإنترنت أو الرسائل القصيرة على هاتفك المحمول، وتتطلب هذه الاستخدامات النظر إلى شاشة الهاتف المحمول، وبالتالي فإنك تبعد الجهاز عن الرأس والجذع، وهذا من شأنه الحد من التعرض للموجات.
4- وعند استخدام سماعة الرأس أو في حال عدم استخدامها، ينصح بإبعاد الهاتف أو المحطة المتنقلة الأخرى عن بطن الحامل أو الجزء السفلي من بطن المراهق.
5- وكإجراء وقائي، يوصي مسؤولو الصحة الآباء، الذين يرغبون في إتاحة الهاتف المحمول للأطفال أو المراهقين، بتشجيعهم على استخدام الهاتف بصورة معتدلة، واطلاعهم على توصيات الاستخدام والسلامة الواردة سابقًا.
إجراءات أمنية لمستخدمي الهواتف أو غيرهم:
6- تجنب استخدام الهاتف أثناء القيادة حتى عند استخدام سماعة ويديك غير مشغولة، حيث يشكل استخدامه أثناء القيادة خطرا وأحد العوامل الحقيقية لوقوع حادث خطير، لأنه يتم تشتيت الانتباه أثناء إجراء محادثة أو استخدام وظيفة أخرى (كالرسائل القصيرة أو الإنترنت عبر الهاتف المحمول …).
7- يوصى بالابتعاد مسافة 15 سم على الأقل عن الهاتف الخاص بك أو غيره من المحطات المتنقلة وأي جهاز زرع إلكتروني (أجهزة ضبط نبضات القلب، ومضخات الانسولين، ومحفز الأعصاب…)، واستخدم المحطة على الجانب المقابل للجهاز لتجنب مخاطر التدخل، ويمكنك مراجعة الدليل الطبي الخاص بك والتحدث مع طبيبك.
8- اتباع تعليمات السلامة والقيود المفروضة على استخدام المحمول في أماكن أو حالات معينة (مثل الطائرات والمستشفيات ومحطات الوقود والمرائب الفنية …).
9- تجنب الاستماع إلى مشغل الموسيقى في الهاتف أو الجهاز اللوحي وهو يعمل بطاقته الكاملة ولفترة طويلة، حيث يؤدي استخدام سماعة الرأس مع تشغيل الجهاز بكامل طاقته ولفترات طويلة إلى إلحاق ضرر لا يمكن علاجه بالأذن، لذا ينصح بضبط مستوى صوت الجهاز على متوسط في أية حالة..
10- ينصح بشراء هاتف متوافق مع قنوات التوزيع التقليدية، وذلك لضمان التتبع وامتثال المعدات للتوصيات الدولية، لذا فمن المهم التعرف على المعدات وتعليمات الاستخدام واحتياطات السلامة التي يتم إدراجها في سجل تصنيع الطائرات..