Les bons usages de votre mobile

Certaines autorités sanitaires comme l’OMS ainsi que de nombreux pouvoirs publics formulent des conseils pour limiter l’exposition et promouvoir l’usage du mobile dans des conditions de sécurité optimales.

Recommandations d’usage pour réduire votre exposition aux ondes radios :

1- Utilisez un kit oreillette (ou kit piéton) pendant vos appels téléphoniques. Il permet de réduire l’exposition de votre tête aux ondes radio. Toutefois, lorsque vous utilisez un kit oreillette ou un casque audio, restez attentifs à l’environnement qui vous entoure (passages piéton, lieux potentiellement dangereux…).

2- Utilisez votre terminal mobile dans de bonnes conditions de réception. Votre terminal ajuste en effet automatiquement sa puissance d’émission en fonction des signaux radio qu’il reçoit du réseau de votre opérateur. La réception est de bonne qualité lorsque l’appareil indique sur l’écran 4 à 5 barrettes. Ce n’est pas toujours le cas dans certaines zones ou situations, notamment dans les parkings souterrains, les ascenseurs, dans le train ou en voiture, ou tout simplement dans un secteur mal couvert par le réseau, éloigné d’une station de base de téléphonie mobile.
Qui plus est, un usage dans de bonnes conditions de réception prolongera l’autonomie de la batterie de votre téléphone.

3- Utilisez les fonctions de votre mobile privilégiant l’éloignement du corps : SMS, MMS, réseaux sociaux….
Ces usages nécessitent que l’on regarde l’écran du téléphone mobile, et par conséquent que l’on tienne l’appareil éloigné de sa tête et de son tronc, ce qui réduit l’exposition.

4- Avec ou sans kit oreillette, éloignez votre téléphone mobile ou tout autre terminal mobile du ventre des femmes enceintes ou du bas ventre des adolescents.

5- Par mesure de précaution, les autorités sanitaires recommandent aux parents souhaitant mettre un téléphone mobile à disposition de leurs enfants ou adolescents d’encourager ces derniers à une utilisation modérée et raisonnée, et de les informer des recommandations d’usage et de sécurité ci-dessus.

Mesures de sécurité pour les personnes utilisatrices ou non :

6- N’utilisez pas le téléphone mobile en conduisant, y compris avec un kit mains-libres. L’utiliser en conduisant est dangereux et constitue un réel facteur d’accident grave, résultant notamment de la distraction générée par la conversation elle-même ou tout autre usage (SMS, internet mobile…).

7- Maintenez une distance d’au moins 15 cm entre votre téléphone ou autre terminal mobile et tout implant électronique (stimulateurs cardiaques, pompes à insuline, neurostimulateurs…). Utilisez le terminal du côté opposé à l’implant pour éviter les risques d’interférences. Consultez la notice de votre appareil médical et parlez-en à votre médecin.

8- Respectez les consignes de sécurité et restrictions d’usage des mobiles propres à certains lieux ou situations (avions, hôpitaux, stations-services, garages professionnels…).

9- N’écoutez pas un téléphone mobile ou une tablette en fonction baladeur musical à pleine puissance de façon prolongée. A pleine puissance sonore, l’écoute prolongée du baladeur peut endommager l’audition de façon irrémédiable. En tout état de cause, une écoute à puissance modérée est recommandée.

10- N’achetez votre mobile que dans les circuits de distribution conventionnels, garantissant la traçabilité et la conformité des équipements aux recommandations internationales. Il est important de s’informer sur l’équipement, les conseils d’utilisation et consignes de sécurité spécifiques qui sont insérés dans la notice du constructeur de l’appareil